Какие мнемотехники вам знакомы три верных ответа

мнемотехника в Инстаграм новые фото в instagram каждый день

Инстаграм мнемотехника новые фотографии. Во время бесплатного пробного урока мы поможем определится Вам и вашему . Правильные ответы: 1. .. Вместо буквы рисуем предмет, который позволяет запомнить верную букву. Вот минимум три способа запоминать слова: ✓ Писать от руки в. Порой вношу слово-синоним верного ответа, в не той форме и тд. Даёт ли вам это долгосрочный эффект? Из упражнений по ссылке только первые три - пальцы, дыхание и тепло .. Здравствуйте. Возникли некоторые вопросы по поводу мнемотехники, но так как спрашивать не у кого, спрошу тут. Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и тоже нение запомненных сведений в памяти – то, что вы запомнили, вам .. в мозге (три способа мысленного повторения). Ответ простой: раньше вы не запоминали информацию так, как она мо Если ваш знакомый работает постовым.

Прочитайте следующее высказывание и проследите, что в этот момент возникнет в вашем воображении: В воображении создается ощущение пустоты, недосказанности. Воссоздающее воображение - это процесс самопроизвольного перевода воспринимаемой речи в зрительные представления с пространственной организацией образов. Слова можно условно разделить на две большие группы: Назовем их пространственными операторами. Это предлоги, падежные окончания, служебные части речи, глаголы и прилагательные.

Пространственные операторы, направленые на механизм мышления, воспринимаются мышлением и через него выстраивают образы в нашем воображении в соответствии с воспринимаемым текстом или речью. Почему же речь запоминается хуже, чем образы? Во-первых, в речи содержится намного меньше слов-образов, чем в реально воспринимаемом нами мире. Во-вторых, эти образы, создаваемые нашим мозгом на основе слов, не такие мощные, как образы, воспринимаемые через зрительный анализатор.

Поэтому при восприятии информации на слух или посредством текста в мозгу образуется меньше взаимосвязей, чем при работе зрения. И эти взаимосвязи намного слабее. Зрительный анализатор - это часть мозга, включающая в себя нервный путь от сетчатки глаза до первичной стриарной зрительной коры 17, 18 зонынаходящейся в области затылка. Она представляет особый интерес для мнемотехники. Точная информация принципиально отличается от образной и речевой текстовой.

Если рассмотреть ряд случайных цифр, мы не обнаружим в нем ни образов, ни пространственных операторов. Мозг пропускает числовой ряд через себя как бегущая строка движется по экрану и ничего не запоминает. Он просто не реагирует на такого рода сведения. Человек может лишь воспроизвести последний кусочек информации цифр из только что просмотренного числового ряда. Именно точная информация создает человеку проблемы в процессе обучения и в повседневной жизни.

Изобретательные школьники и студенты решают ее с помощью шпаргалок. Преподаватели же стараются не спрашивать у своих учеников то, чего они сами запомнить не могут.

Другими словами, неспособность запоминать точные сведения по молчаливому согласию давно считается нормой. Все программы обучения подстроены под учеников, не умеющих запоминать. Если в школе или вузе провести опрос по точной информации, результаты будут плачевными. Согласитесь, когда миллионы детей, не умеющих запоминать, ходят в школы и пытаются чему-то научиться, это выглядит грустно - примерно так, как выглядит человек, ищущий буквы на клавиатуре компьютера.

Эффекты В эффектах отражаются закономерности работы памяти, которые становятся очевидными при запоминании с применением мнемотехники. Знание этих закономерностей позволяет избегать ошибок при запоминании и делает процесс запоминания более качественным. Он проявляется в двух формах. В этом случае предыдущий телефонный номер не вспомнится. Он сотрется из памяти.

Book: Учебник мнемотехники

Информация в нашем мозгу стирается самопроизвольно и под воздействием другой информации. Эффект хорошо наблюдается при запоминании и более единиц информации и используется в данной методике обучения мнемотехнике. Благодаря этому эффекту в упражнениях можно запоминать новые сведения, связывая их с одними и теми же опорными образами.

Предыдущая информация стирается, и память не перегружается. При долговременном запоминании всегда нужно иметь в виду этот эффект и не использовать повторно уже занятые опорные образы. Эффект сворачивания ассоциативных цепочек. Если в процессе припоминания внимание обучающегося отвлекается, он вспомнит то место, где воспоминание прервалось, и вынужден возвращаться к началу цепочки. Иногда можно наблюдать быстрое мелькание образов перед глазами в момент отвлечения внимания.

Цепочка образов, прокрутившись, останавливается на последнем образе. При отсроченном припоминании через один-два месяца если человеку не ставилась задача сознательного повторения при напоминании первого слова ранее запоминавшейся цепочки припоминаются первые два-три слова, а затем сразу одно-два последних. Остальные образы цепочки не вспоминаются даже при напоминании подсказке. Эббингауза и его значение, на наш взгляд, значительно большее, чем принято думать.

С одной стороны, этот эффект мешает сознательному запоминанию, так как происходит стирание запомненных в образах сведений.

Стирающее влияние этого эффекта легко нейтрализуется. Достаточно не запоминать длинные цепочки образов, а разбивать запоминаемые сведения на маленькие последовательности - не более образов в каждой.

Короткие последовательности образов собираются в блоки и запоминаются дополнительно, например, методом Цицерона. С другой стороны, мозг жертвует информацией не просто. С помощью этого механизма мозг формирует конструкты теория личностных конструктов Дж. Они организуются в сложные иерархические системы и, по существу, являются глобальной программой реагирования, по которой человек строит свое поведение сознательно и неосознанно.

Основная работа по сворачиванию ассоциативных цепочек а значит, стирание информации осуществляется мозгом во время сна. При этом сжатие происходит отдельно по анализаторным системам хорошо известно, что во время сна речевой и зрительный анализаторы разобщаются и функционируют изолированно друг от друга мысли начинают путаться при засыпании. Результат работы по сжатию информации мозг показывает в виде сновидения. Распространенное мнение о чрезмерной нагрузке на ум школьников, по-видимому, одно из многих заблуждений, относящихся к нашим знаниям о мозге.

Учитывая множество механизмов мозга, направленных на стирание запомнившихся сведений, мы приходим к выводу, что мозг чрезвычайно трудно перегрузить информацией. Все остальное безжалостно уничтожается. Защитные функции мозга, охраняющие адаптивную биологически важную память, в мнемотехнике называются стабилизирующими факторами. К ним относятся и эффект стирания ассоциаций, и эффект сворачивания ассоциативных цепочек. Есть и другие факторы, напрямую не относящиеся к теме запоминания.

Среди них - ложные пробуждения, замена образов в сновидениях, луцидные контролируемые сны и даже хорошо известные в парапсихологии внетелесные переживания ВТП. При припоминании упражнений часто возникают сомнения в правильности припоминаемого образа. В дальнейшем, если вы примените метод активного повторения, запомнившиеся сведения будут припоминаться сразу в том виде, в каком вы их воспринимали. Особенно важно добиваться эффекта непосредственного припоминания при запоминании иностранных слов и знаковых систем изучаемых вами языков.

Метод наводящих ассоциаций МНА Метод наводящих ассоциаций МНА - универсальный метод запоминания, позволяющий преобразовывать в зрительный образ или ассоциацию практически любое слово.

Используется в составе других методов для запоминания географических названий, терминов, понятий, иностранных слов, фамилий, а также бессмысленных буквосочетаний. Представляет собой комбинацию описанных выше приемов запоминания: Какая комбинация перечисленных приемов запоминания будет использована - зависит от запоминаемого слова.

Рассмотрим этот метод на следующих примерах. Штат Висконсин лучше запоминать приемом образования слова по слогам. Штат Айова хорошо запоминается приемом кодирования по созвучию Айва. Часто встречаются названия, для преобразования которых в образы приходится применять сразу несколько приемов. Получившиеся в процессе кодирования зрительные образы легко могут запомниться последовательно и при припоминании подсказывают наводят нужное нам слово.

В результате мысленных повторений запомнившиеся в образах слова закрепляются в памяти и в дальнейшем воспроизводятся непосредственно сразу в виде звукового сообщения. Запомнившаяся этим методом информация безошибочно узнается в тексте.

Техника запоминания географических названий На третьем занятии вы отрабатываете эту технику на примере запоминания географических названий - штатов США. Таким же способом запоминаются и любые другие названия. Названия кодируются в образы или ассоциации методом наводящих ассоциаций. Несколько зрительных образов, обозначающих в совокупности одно название, объединяются вместе приемом образования ассоциативной связи, желательно с выделением основы ассоциации.

Последовательность названий рекомендуется запоминать, связывая их с дополнительными опорными образами. В начале обучения так запоминать проще. Однако вы можете произвольно выбирать любой способ запоминания последовательности. Последовательность опорных образов может быть подготовлена заранее или по ходу запоминания методом Цицерона, методом свободных ассоциаций и другими.

В качестве опорных образов можно использовать и ранее запоминавшиеся цепочки слов. Запоминание на закрепленную в памяти последовательность образов можно условно обозначить так: На этапе отработки метода наводящих ассоциаций каждое название лучше фиксировать на отдельном опорном образе. В дальнейшем запоминайте группу названий, связывая их в самостоятельный блок.

Двойные линии обозначают хорошо закрепленные связи между образами. В итоге схема запоминания названий на заранее запомненную последовательность слов будет выглядеть следующим образом: Техника запоминания исторических дат При запоминании исторических дат мы фиксируем в памяти не только сами даты и события, им соответствующие, но и последовательность дат.

Запоминание последовательности позволяет вспомнить все даты без пропусков и обеспечивает их закрепление в памяти при повторении. Проанализируем технику запоминания на простых исторических датах: Из каждой даты выделим значимые части информационного сообщения, подлежащие переводу в образную форму: Далее преобразуем каждый элемент информации в зрительный образ: В результате преобразований получени материал для создания искусственных ассоциаций.

Все слова легко представляются в виде зрительных образов: За основу ассоциаций при запоминании данных исторических дат логично выбрать образ, в котором закодировано число. Единицу мы исключаем из запоминания и прибавляем при припоминании. Фиксируем эту картинку в воображении. Мы запомнили последовательность основ ассоциаций.

Теперь осталось образовать ассоциативные связи между основами и другими образами, в которых закодированы события.

В то место, где ассоциация уже образована, другие образы привязывать. Представляем шнурок, например, сильно увеличенным, в виде ковра в картинной галерее, на стенах которой висят телескопы.

Оставляем одну клизму и увеличиваем ее, подготавливая для образования ассоциации. Информация запомнилась, то есть записалась в зрительную память в виде образов. Если вы хотите закрепить ее в памяти, применяйте метод активного повторения. Схема техники запоминания исторических дат выглядит так: При запоминании сложных хронологических таблиц, где трехзначные числа часто повторяются, за основу ассоциации следует брать образ, полученный из события исторической даты.

Вообще трехзначные числа являются образными кодами и по правилам должны быть в ассоциации только ее элементами. При запоминании простых хронологических таблиц можно сделать исключение и использовать образы чисел как основы. Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 21 до 40 Преобразуйте числа в образы и запомните их последовательность. Подготовьте 8 опорных образов методом Цицерона. Запомните четыре группы слов приемом образования ассоциативной связи с сохранением последовательности образов в ассоциациях.

Основы ассоциаций и начала каждой ассоциативной цепочки зафиксируйте на опорных образах метод Цицерона. После запоминания выпишите всю запомнившуюся информацию целиком 75 единиц.

Запомните слова строго под порядковыми номерами. Запомните последовательно исторические даты техникой запоминания дат. На подготовленную последовательность опорных образов запомните географические названия.

Выучите фиксированные коды на числа от 21 до Повторяйте числа от 00 до После заучивания образных кодов тренируйтесь в перекодировании чисел в образы по таблице случайных чисел. Скорость перекодирования должна быть не более одной секунды на число, без задержек. Если число перекодируется с задержкой, заучите его дополнительно, представляя мысленно образ самого числа на фоне его образного кода см.

Скорость увеличивайте только в том случае, если числа перекодируются вами без задержек. В течение дня мысленно повторяйте запомнившиеся исторические даты, последовательно выводя их из памяти. Не прерывайте процесс припоминания, пока не вспомните все даты. Очень важно не то, что вы можете воспроизвести информацию без ошибок, а то, чтобы вы это делали как можно чаще.

Навык запоминания формируется в процессе запоминания и припоминания. Запомните все штаты США. Закрепите их в памяти методом активного повторения. Информация должна воспроизводиться без задержек и легко. Очень важно тренироваться вспоминать сведения. Как показывает практика, процесс припоминания иногда протекает сложнее, чем процесс запоминания. Характеристики процесса запоминания Скорость запоминания. Это среднее время, затраченное на запоминание одной единицы информации на образование одной ассоциации.

Если вы запомнили 40 чисел за 4 минуты, ваша скорость запоминания равна б-ти секундам на одно двузначное число, которое запоминается как один образ. Это средняя скорость припоминания одной единицы информации. Если вы смогли воспроизвести 40 чисел за 1 минуту, скорость вашего припоминания равна 1,5 секунды на число.

Развитие памяти. Буквенно-цифровой код (БЦК). Мнемотехника и Мнемоника

Запомнившиеся сведения могут припоминаться очень быстро - намного быстрее, чем запоминаются. Эта характеристика отражает количество правильных ответов, данных вами сразу после запоминания. Для сложных учебных упражнений это хороший результат. Например, если вы запомнили 60 чисел в три захода, объем запомненной вами информации равен Это количество правильных ответов, которое вы дадите через достаточно длительный промежуток времени после запоминания.

Образные коды В мнемотехнике широко используются самые разные образные коды. Образный код - это зрительный образ, жестко закрепленный за какимлибо элементом информации например, за двузначным числом. Образный код заучивается так, чтобы его припоминание было автоматическим, без задержек. Функции образных кодов Скоростное запоминание. Определенный элемент число, день недели связан в памяти со зрительным образом, и этот образ припоминается очень быстро, поэтому мнемонист не тратит время на кодирование и сразу приступает к образованию ассоциации.

Первая функция образных кодов заключается в устранении из процесса запоминания этапа кодирования. Это позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание. Образные коды вносят значительное разнообразие в ассоциации и снижают повторяемость образов, то есть в какой-то степени нейтрализуют эффект стирания ассоциаций. Например, при запоминании точных дат разные части даты запоминаются разными образными кодами.

Это снижает повторяемость ассоциаций и делает надежное запоминание. Мнемонист четко знает, какой образ что обозначает, поэтому припоминание информации осуществляется очень. Перепутать что-либо при припоминании становится практически невозможно. Разумеется, при условии, что сами ассоциации сохранены в памяти. Вы начали свое знакомство с образными кодами при выполнении упражнения на перекодирование двузначных чисел в образы. В курсе вы выучите еще несколько образных кодов, которые намного проще, чем метод АС Чтобы запоминать было легче, в течение прохождения курса вам будет предложено выучить: Образные коды составляются произвольно и присваиваются любым часто повторяющимся элементам информации.

Образные коды желательно выписывать в специальную тетрадку и затем доводить до автоматического уровня методом перекодирования по таблицам аналогично тому, как это делается при запоминании кодов двузначных чисел. При необходимости могут быть составлены образные коды римских чисел, трехзначных чисел от доигральных карт, основных физических и математических понятий, часто встречаемых имен, часто повторяющихся слов в учебниках король, государство, война, сражение, битва, империя.

С простыми принципами составления образных кодов вы познакомитесь на практике в процессе прохождения курса мнемотехники. Образные коды названий месяцев Эти коды понадобятся вам при запоминании точных дат, например, дат дней рождений.

Образные коды названий месяцев составляются произвольно, в основном приемами символизации или привязки к хорошо знакомой информации. Пример кодов каждый может составить свой код, но лучше запомнить предлагаемый нами, так как этот код учитывает фактор повторяемости кодов: Техника запоминания точных дат Первоначально может показаться, что точные даты вполне можно запоминать на основе фиксированных образных кодов двузначных чисел.

Очень точно запоминаются и другие сведения: О содержании курса мнемотехники Мнемотехника основана на нескольких простых принципах.

Процессом запоминания можно управлять сознательно, если запоминание осуществляется в зрительной анализаторной системе. Для быстрого преобразования любых видов информации в образы, применяется ограниченный набор приемов кодировки. Длительность сохранения сведений в памяти зависит от частоты активизации запомненной информации.

При необходимости эта информация в зрительных образах может быть переведена на рефлекторный автоматический уровень припоминания. В этом случае запомненные сведения припоминаются очень быстро и освобождаются от вспомогательных зрительных образов. Возможности запоминания с помощью методов мнемотехники в десятки раз превышают возможности обычной памяти.

Так, для человека практически невыполнима задача запоминания двухсот цифр. Овладевшие методами мнемотехники запоминают такой объем точных сведений всего за минут. Объем запоминаемых с помощью мнемотехники сведений ограничен низкой скоростью запоминания норматив — 6 секунд на запоминание одного образа и утомлением, возникающим в процессе запоминания.

Однако, как показывает практика, такой скорости более чем достаточно для запоминания сведений, встречающихся в учебном процессе и в повседневной жизни. Мнемотехника предназначена для запоминания точной информации. Поэтому чем сложнее информация с точки зрения нормальной памяти, тем проще она запоминается методами мнемотехники. На первых пяти занятиях вы узнаете и освоите базовые приемы запоминания, основанные на возможностях визуального мышления.

Эти приемы отрабатываются на большом количестве бессмысленной и логически не связанной информации. Вы научитесь запоминать разными способами длинные последовательности слов, абстрактных понятий, географических названий, бессмысленных буквосочетаний, двузначных и трехзначных чисел. После того, как у вас сформируются начальные навыки запоминания, вы станете последовательно изучать и отрабатывать разнообразную технику запоминания.

Вы узнаете, как запоминать отдельные исторические даты и целые хронологические таблицы. Научитесь запоминать телефонные номера по порядку и в алфавитной последовательности. Вы сможете удерживать в своей памяти целые блоки информации о людях Ф.

Методы мнемотехники помогут лучше запоминать текстовую информацию небольшого объема в пределах параграфа учебника.

Вы научитесь запоминать многочисленные анекдоты, сможете запомнить быстро и без ошибок — случайных цифр. В процессе обучения у вас сформируются навыки запоминания, без которых мнемонические методы работают крайне медленно, а чаще — вообще не работают. Например, техника запоминания иностранных слов достаточно проста, но при условии, что вы уверенно владеете базовыми приемами кодирования информации в образы и образуете связи между образами достаточно быстро и надежно.

Запоминание — это навык. И этот навык может быть определен с высокой точностью по скорости, объему запоминания и по количеству ошибок. Человек, не обученный технике запоминания, не может запомнить даже вводный тест из 20 двузначных чисел, тогда как прошедшие курс обучения уверенно запоминают сотни цифр.

  • мнемотехника Инстаграм хештег
  • Book: Мнемотехника. Запоминание на основе визуального мышления
  • Марат Зиганов. МНЕМОТЕХНИКА. ЗАПОМИНАНИЕ НА ОСНОВЕ ВИЗУАЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ

Особо отметим, что данный курс мнемотехники — базовый, в нем представлены основные и наиболее простые приемы, методы и техника запоминания. Тренировочные упражнения не выходят за пределы элементов запоминаемой информации. Эти техники и запоминание большого объема сведений относятся ко второму уровню сложности и могут быть освоены вами самостоятельно после обучения базовым техникам.

Изучая предлагаемый курс мнемотехники, вы получите все необходимое для формирования навыков запоминания: Авторы курса сделали все, чтобы процесс обучения был интересным и эффективным. Однако конечный результат зависит от вас: Мы уверены, что результаты обучения удовлетворят самого закоренелого скептика, не верящего в системы тренировки памяти.

Мнемотехника широко применяется в повседневной жизни, бизнесе, учебе. Способность запоминать — это намного больше, чем просто хорошая память. Память человека — самый надежный тест на развитость интеллектуальных процессов. Как сила человека тестируется по количеству отжиманий, так и интеллектуальный потенциал человека может быть с высокой точностью определен по скорости и объему запоминания.

Положительные побочные эффекты от занятий мнемотехникой следующие: Когда человек в своем воображении соединяет несколько зрительных образов, мозг фиксирует эту взаимосвязь.

И в дальнейшем при припоминании по одному из образов этой ассоциации мозг воспроизводит все ранее соединенные образы. Но как, используя этот механизм, можно запомнить телефонный номер, историческую дату или целую хронологическую таблицу? На этот вопрос мнемотехника дает исчерпывающий ответ.

Возможности зрительной памяти намного больше, чем вы привыкли думать. И процесс фиксации зрительных образов в памяти достаточно хорошо поддается контролю. Чтобы понять, почему мнемонисты запоминают информацию с помощью зрительных представлений, давайте рассмотрим простую аналогию.

Вы знаете, что компьютер внутри своего процессора оперирует только нулями и единичками. Чтобы компьютер понимал команды, их необходимо закодировать соответствующим образом. Для этого существуют специальные устройства, осуществляющие обратное кодирование с языка компьютера на язык букв и слов.

Хорошо известно, что язык мозга — это образы. И, прежде всего, зрительные образы. Но где взять такие программы, которые позволят нам общаться с мозгом и будут кодировать телефоны, даты, номера автомобилей на его образный язык? Мнемотехника и является такой программой.

Book: Учебник мнемотехники

Научившись общаться со своим собственным мозгом, вы не только научитесь запоминать, но и увидите его работу изнутри. Для вас станут очевидными многие явления, которые до сих пор остаются загадкой для психологии. Чтобы наладить контакт с мозгом и пробить тропинку к своей памяти, вам придется немного потренироваться. Простое ознакомление с мнемотехникой не даст результата.

Но русская пословица гласит: Классическая мнемотехника всегда основывалась на механизмах визуального образного мышления, тогда как педагогическая мнемотехника отказалась от операций с образами и сконцентрировала свое внимание на речевом мышлении. Типичные приемы педагогической мнемотехники — это разбивка запоминаемого материала на очень маленькие части, интенсивное повторение этих частей зубрежкасоставление фраз по буквам, полученным из запоминаемых числовых сведений; поиск закономерностей в запоминаемой информации, ее классификация и систематизация, составление структурных схем.

Какая мнемотехника лучше — судить читателю. На наш взгляд, имеет право на существование любая система запоминания, помогающая облегчить процесс обучения.

Ее отличительные особенности следующие: Мыслительные операции с образами Во время занятий вам придется не только образно представлять запоминаемое, но и видоизменять образы.